Главная / Родителям / Памятка классного руководителя Алешковой Т.Г. для родителей выпускников 11 класса «Как поддержать детей в период подготовки и сдачи ЕГЭ».

Памятка классного руководителя Алешковой Т.Г. для родителей выпускников 11 класса «Как поддержать детей в период подготовки и сдачи ЕГЭ».

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ
«Как поддержать детей в период
подготовки и сдачи ЕГЭ».
1. Старайтесь осуществлять ненавязчивый контроль над
режимом сна и бодрствования ребенка, не допускать перегрузок.
Объясните ребенку, что во время подготовки к экзамену он
регулярно должен делать короткие перерывы. Отдыхать, не дожидаясь усталости, - лучшее средство от переутомления. Целесообразнее сохранять привычный для Вашего ребенка режим
либо придерживаться следующей схемы: 8 часов – сон; 8 часов – подготовка к экзамену с перерывами; 8 часов – активный отдых (прогулки на свежем воздухе, занятия спортом благотворно влияют на работоспособность).
2. Необходимо свести к минимуму просмотр телевизионных передач, фильмов (особенно триллеров, боевиков, вестернов), компьютерных игр. Это позволит избежать возникновения нервно - психического напряжения, повышенной утомляемости, снизит агрессивность,
раздражительность.
3. Постарайтесь минимизировать в данный период стрессовые ситуации. Для детей очень важна Ваша эмоциональная поддержка. Причем, подлинная поддержка ребенка должна основываться на подчеркивании его способностей, возможностей – его положительных сторон. Это позволит укрепить его самооценку,
уверенность в своих силах, повысить мотивацию достижений.
4. Необходимо формировать позитивное отношение ребенка к ЕГЭ посредством трансляции ему собственного положительного взгляда, обсуждения плюсов и минусов данной формы итоговой аттестации, акцентируя внимания на ее преимуществах. Начните с себя – измените собственное отношение к ЕГЭ.
5. Предоставьте детям возможность сдавать пробные экзамены. Ведь одним изпровоцирующих стресс факторов является неизвестность, неожиданность. Ситуация пробного экзамена позволит свести действие данного фактора к минимуму. Можно провести пробный экзамен в домашних условиях.
6. Питание должно быть трех - четырех разовым, калорийным, небольшими порциями.Пища - богата клетчаткой, белками, полиненасыщенными кислотами, витаминами группы В, С,D, микроэлементами (кальций, фосфор). Следует исключить из рациона фастфуд. Не заставляйте ребенка кушать непосредственно перед самим экзаменом, если он не хочет. Это позволит избежать последствий, связанных с расстройством желудка, кишечника.
7. Старайтесь следить за здоровьем и поведением детей. Никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
8. Дети с неврологическими проблемами в данный период обычно нуждаются в медикаментозной поддержке. Чтобы избежать нежелательных последствий, связанных с приемом
лекарств, не стоит заниматься самолечением. Посоветуйтесь с врачом.
9. Не преувеличивайте для детей значимость ЕГЭ, не обобщайте для них цели прохождения этой процедуры. Напротив, стремитесь помочь ребенку сформулировать индивидуальную цель
сдачи экзамена (Для чего? Что тебе это даст? Сколько нужно получить баллов, чтобы достичь этой цели?). Это будет способствовать снижению уровня тревоги у учащихся, выработке
эффективной индивидуальной стратегии деятельности, успеху на ЕГЭ.
10. Чтобы снизить тревожность ребенка относительно ЕГЭ, нужно знать все нюансы процедуры проведения экзамена в данной форме. Ведь мы больше всего боимся неизвестности. Поэтому следует самим овладеть истинной информацией о процедуре ЕГЭ и ознакомить с ней ребенка. На сайтах www.fipi.ru ; www.mcko.ru ; www. ege.edu.ru ; можно получить пошаговую инструкцию действий учащихся на ЕГЭ, информацию о времени каждого экзамена, структуре КИМов, тестов, бланков ответов, критериях оценивания экзаменационных
работ (сколько баллов нужно набрать для успешной сдачи экзамена; сколько заданий и какого типа необходимо выполнить для того, чтобы набрать определенное количество баллов и т.д.), о правилах подачи апелляции и т.д.
Дополнительную информацию о ЕГЭ Вы можете получить на следующих сайтах:
http://obrnadzor.gov.ru/ ; http://минобрнауки.рф/ ; http://mioo.ru/ ; http://www.mosedu.ru/ ;
http://www.educom.ru/ ; http://zou.ru/ .
11. Помогите ребенку выработать эффективную индивидуальную стратегию деятельности (ИСД) на ЕГЭ. Для этого вместе с ним определите его цель сдачи ЕГЭ (Для того, чтобы закончить школу. Нужно поступить в ВУЗ. В какой именно ВУЗ? и т.п.), выберите средства ее достижения (Какие предметы нужно сдать для поступления в этот ВУЗ? Сколько нужно набрать баллов по предмету в тот или иной ВУЗ? Какие задания необходимо выполнить, чтобы набрать нужное количество баллов? Сколько времени потратить на первую часть, на вторую? и т.п.),помогите соотнести способности ребенка с его реальными возможности. При построении ИСД посоветуйтесь с педагогом, преподающим тот предмет, который будет сдавать Ваш ребенок.
12. При подготовке к ЕГЭ очень полезно структурировать материал за счет составления планов,схем, причем обязательно делать это не в уме, а на бумаге. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой. Такая фиксация на бумаге делает ответ четким, точным, позволяет выделить главное, что важно при кратком ответе или ответе на тест. Ответы на наиболее трудные вопросы рекомендуется давать полные, развернутые,рассказать, например, маме, другу.
13. Порекомендуйте ребенку в домашних условиях выполнять различные варианты тестовых заданий по предмету. В решении тестов тренаж имеет большое значение, ведь эта форма отличается от привычных письменных и устных проверочных, диагностических работ.Ребенок познакомиться с конструкций, структурой тестовых заданий, особенностями заполнения бланков, основными ошибками, которые можно допустить при выполнении тестов.
Демо - версии тестов есть на сайтах www.fipi.ru и www.mcko.ru
14. Учите ребенка рационально распределять время как при подготовке к ЕГЭ, так и непосредственно на самом экзамене. (Сколько времени отвести в день на изучение материала,сколько потратить времени на первую часть, сколько на вторую в зависимости от предмета, с какой части начать выполнять задания и т.д.). Это позволит ребенку легко сконцентрироваться на
протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность.Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
15. Не повышайте тревожность выпускника накануне экзаменов — это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Детям всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то юноши и девушки в силу возрастных особенностей могут эмоционально "сорваться".
16. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Проконтролируйте, чтобы он не забыл взять на экзамен паспорт, пропуск, 1-2 ручки с гелевыми чернилами черного цвета, простой карандаш, линейку, ластик.
17. Если ребенок по уважительной причине не может присутствовать на экзамене, то нужно вовремя проинформировать об этом классного руководителя, представить соответствующие
документы (справку, заявление).

Новости школы

  • 16.09.2018

    Акция "Чистый берег озера Горькое-Перешеечное"

    Акция Акция Накануне Дня работников Леса ребята нашей школы совместно с ребятами Егорьевского лицея приняли участие в акции по очистке берега озера Горькое-Перешеечное от бытового мусора. Каждый год мы проводим аналогичные акции, но от этого мусора меньше не становится. 14 сентября ребята вооружившись лопатами, граблями, вилами и мешками прошли вдоль побережья озера более двух километров. Объемы собранного мусора исчисляются тракторной телегой. Природа благоволила прекрасной погодой, а в завершении акции всем участникам удалось наблюдать пару Краснокнижных величественных птиц, парящих над озером - Орланов Белохвостов. Данная акция была огранизована Главой Сростинского сельсовета Владимиром Владимировичем Бухтояровым. Очень радует совместная работа по сохранению природы нашего села, ещё бы "достучаться"  до людей и мусора станет меньше! 

  • 10.09.2018

    Здравствуй, школа!

      Если в последнее время школьные коридоры полны родителей, значит ли это, что пора бить тревогу? Конечно же, нет. Это означает лишь, что наступил новый учебный год и школьные кабинеты и коридоры наполнились не только учащимися, но и их родителями неравнодушными к успехам и достижениям своих детей.

      Самым радостным, наполненным волнением и улыбками стал первый день учебного года-День первого звонка. Это - настоящий праздник , прежде всего для учеников,  их родителей и педагогов. Эта замечательная традиция существует долгие годы,  и с детства в нашей памяти хранятся воспоминания: огромные букеты, «облака» белых бантов, испуганные и одновременно счастливые улыбки первоклашек, уверенная поступь старшеклассников и особенный звук первого школьного звонка. В этом году в нашей школе 1 сентября отмечено тем, что за парты сели двадцать малышей. Будущие выпускники-учащиеся 9 и 11 классов-  вывели взволнованных виновников торжества на их первую линейку. Малыши сразу доказали, что они без труда вольются в дружную школьную семью, ответив на все поздравления  своими стихотворениями. Родители с трудом сдерживали слезы волнения, когда старшеклассники подарили малышам чудесные воздушные шары и пригласили  их в школьный мир под звук первого школьного звонка. После торжественной линейки прошли классные часы, где ребята вместе со своими педагогами и родителями поговорили о выдающихся людях Алтайского края.

      Наступило утро учебного дня,  и школьный холл вновь принимает как ребят, так и их родителей, которые пришли поддержать первоклассников и сделать вместе с ними первые шаги на «дороге» знаний.

      9 сентября школьные кабинеты снова встречали родителей и ребят. Несмотря на выходной день школа гостеприимно распахнула свои двери для гостей. В рамках проекта «Здравствуй, школа!» прошла серия мероприятий, направленная на установление более тесного взаимодействия школы и родителей. Во всех классах прошли классные часы, посвященные разнообразной тематике. Так, в 5А классе поговорили об особенностях адаптации детей к условиям обучения в пятом классе (кл. рук.Кривенкова Е.П.). Шестиклассники решили подарить своим родителям замечательный концерт (кл. рук. Кондраткова О.Г.). Более того, юные любители интеллектуальных  занятий устроили  шашечные и шахматные «баталии». Всего  к участию в общении было привлечено около 180 родителей. Замечательный результат, не так ли? Педагоги школы и родители выражают уверенность в том, что есть необходимость сделать встречи, когда школа становится дискуссионной площадкой, постоянными.

     

     

     

  • 05.09.2018

    День солидарности в борьбе с терроризмом

    З сентября состоялась линейка, посвященная Дню солидарности в борьбе с терроризмом.Учащиеся школы почтили память  тысячам соотечественников, погибшим от рук террористов в Беслане, в театральном центре на Дубровке, в Буденновске, Первомайском, при взрывах жилых домов в Москве, Буйнакске и Волгодонске, в сотнях других террористических актов.

  • 18.07.2018

    Выпускной бал-закрытие театрального сезона!

      Вот и наступил один из самых волнительных моментов в жизни девяти одиннадцатиклассников нашей школы- выпускной бал. Это торжественное событие состоялось 27 июня, и , традиционно, вечер прощания ребят со школой собрал полный зал.
      В этом году праздник прошел в форме прощальных гастролей: 11 лет наши высегняшние выпускники блистали на школьной сцене , и вот настала пора опустить занавес! А значит учителя и о родители должны отпустить ребят в новое «турне»- во взрослую жизнь.
      Под бурные аплодисменты одиннадцать очаровательных девушек в бальных платьях и один юноша смущенно прошли по зрительному залу на сцену. Кто один из самых важных людей в жизни школьников? Конечно -директор школы! Ведущие праздника Цывцына Е.Ю. и Алешкова Т.Г. предоставили слово Мартыновой Ольге Владимировне. Ольга Владимировна нашла очень теплые напутственные слова для тех , кто прощался со своим школьным детством. Далее наступил один из самых важных моментов торжества - вручение аттестатов. Выпуск 2018 является, по-настоящему, «звездным», так как впервые в истории школы было вручено пять медалей за особые успехи в обучении! Теми, кто получил заслуженные награды за многолетнее трудолюбие и упорство стали Ерошкина Дарья, Махортова Елизавета, Палатова Александра, Сотникова Нина и Чуфарова Дарья. Кроме этого, все ребята были отмечены грамотами за активное участие в культурной и спортивной жизни школы и села. Не забыли поздравить старшеклассников и наши малыши, подарив зажигательный танец. Торжественную часть юные леди из 11 класса закончили трогательным танцем «148 принцев».
      После торжественной части выпускники предложили зрителям прощальный концерт, где в ироничной форме и трогательной форме пролистали странички школьной жизни. В подарок родителям был исполнен волшебный вальс , который выпускницы исполнили со своими папами, и танец-посвящение мамам. Кроме того, зрителям было предложено много песен и сценок о школьных буднях, которые , как оказалось, были такими трудными, но увлекательными и смешными! Педагогов же своей школы выпускники поздравили в совершенно новой форме, номинировав их по различным категориям!
      Как бы ни было грустно и волнительно , но ребята поставили точку своей школьной летописи и с надеждой готовы начать писать новую страничку своей жизни.